血圧のーと

**かんたん記録！**記録するのは朝晩の血圧データ。かんたんだから続けられる！**入力項目をお好きにカスタマイズ！**　お好みに合わせて次の項目を記録できます。　★測定時間　★服薬チェック　★体重　★心拍　★メモ　★体温　★気温　★健康チェックもちろん今まで通り血圧だけの記録も可能。好きな項目だけを追加できますので、ご自身の体調やお好みに合わせてカスタマイズしてください。《測定時間》　記録画面を開いた時刻が自動で入力されます。　ご自身で編集することも可能です。《服薬記録》　朝夜／朝だけ／夜だけ　の記録が選べます。《健康チェック》　その日の体調／お天気／お通じ　をスタンプ形式で楽しく記録できます。**お好きな入力項目を作成できます！**★自分だけの入力項目を二つまで作成できます。　名称や数値タイプ（整数／小数）、朝だけ／夜だけ／朝夜　と自由に設定できます。パルスオキシメーターで測るSpO2（血中酸素飽和度）、体脂肪率、腹囲、歩数、摂取水分量などの記録にどうぞ！あなただけの項目をプラスして、ぜひ健康管理にお役立てください。**かんたんな入力システム**★入力は数字キーで行うので、スマホの操作に慣れていない方でもスムーズに入力できます。数字キーの大きさや、数字の大きさも調整できます。★自動的に次の項目に移動する「自動ジャンプ」機能なども選択することができます。毎日の記録を便利にする機能がいろいろございますので、ぜひお試しください。**平均を自動で計算**朝晩の測定時、数回測ってその平均を記録される方向けに、平均値計算機能がございます。最大３回分の測定値を入力すると、その平均を自動計算して記録します。**血圧の状況を一覧で！**毎日の血圧記録を　・一覧表　・カレンダー形式　・グラフ　・統計と　様々な画面で見ることができます。**目標を設定！**設定画面から、各種項目の目標値を設定できます。目標値を超える（または下回る）と記録画面、一覧、カレンダー上で赤字で示されます。グラフでは目標値が赤線で表示されます。ご自分の血圧の状況が一目でわかります。**見やすいグラフ**★縦画面・横画面表示対応。★目盛りは自動調節されるので見やすいです。★グラフを拡大縮小することができます。★血圧だけのグラフ、体重だけのグラフ、体温だけのグラフなどお好きなグラフだけを表示することができます。★朝夜のグラフ／朝だけのグラフ／夜だけのグラフ／朝と夜を別線のグラフと4通りに切り替えられます。★体重や体温のグラフは線の色や太さも設定できます。**統計画面で傾向が分かります！**様々な期間について、平均値、分布、グラフが表示できます。期間は次から自由に選べます。*パターン　（7日/30日/60日　／　7日ごと　／　30日ごと　／　60日ごと　／　90日ごと　／　180日ごと　／　1年ごと）*カレンダー単位　（毎週、毎月、毎年）*年月日を指定してお好きな期間また、「記録した日数の割合」「目標値の達成状況」「大きな値ベスト3」「小さな値ベスト3」も見ることができます。**データ送信機能付き！**血圧データをメールなどでエクスポートできます。エクスポートしたバックアップから血圧データを復元できます。機種変更の際のデータ引継ぎなどにご利用いただけます。**CSVファイルにも対応！**データをCSV形式でエクスポートできます。血圧データをご自身で編集したいときなどにご利用ください。CSVファイルからのデータインポートも可能になりました。（一部項目のみ・データ編集が必要です）ご自身でこれまで計測してきた血圧データや、他アプリからエクスポートした血圧データをご利用いただけます。**PDFファイルが作成できます！**★記録した血圧と心拍のデータの一覧表★血圧のグラフをPDFファイルとして作成できます。印刷などにご利用下さい。**血圧の傾向をさまざまな角度から把握できます**★脈圧・平均血圧★ME差・ME平均血圧を入力するだけで、上記の値を自動的に計算・表示ができます。《脈圧・平均血圧とは？》動脈硬化の傾向が分かるといわれています。※脈圧は　最高血圧（収縮期血圧）－　最低血圧（拡張期血圧）で求められます。正常値は40～60と言われており、脈圧が大きい場合は比較的太い血管の動脈硬化が疑われます。※平均血圧は　最高血圧＋（最高血圧 －最低血圧）÷３　で求められます。正常値は90未満と言われており、平均血圧が高いと末梢の細い血管の動脈硬化が疑われます。《ME差・ME平均とは？》MEとは朝（Morning)と夜（Evening)の頭文字です。脳卒中・心疾患のリスクが分かるといわれています。 ※ME差は、朝（起床時）の最高血圧　－　夜（就寝前）の最高血圧　から求められます。※ME平均は、（朝（起床時）の最高血圧　+　夜（就寝前）の最高血圧）　÷　2　から求められます。 ME差は15未満、ME平均は135未満が正常値の目安といわれますが、年齢や健康状態によっても異なります。また朝の血圧と夜の血圧を測る時間もポイントとなります（起床後どれくらいの時間か、食事の前か後か、入浴の前か後か、就寝前どのくらいの時間か　など）ので、 詳しくはかかりつけのお医者様にお尋ねください。【いずれの値につきましても、目安となる値は、健康状態や年齢などによって異なります。詳しくはかかりつけのお医者様などにご相談ください。】全て無料でお使いいただけます。毎日の血圧の記録・管理にどうぞご活用ください。***メールでのお問い合わせに対しまして迅速なご回答をこころがけておりますが、返信させていただいたメールがエラーで戻ってくる場合がございます。[email protected]　からお送りいたしますので、受信可能な設定をよろしくお願いいたします。返信がない場合は、恐れ入りますが設定をご確認の上、再度ご連絡をお願いいたします。*** ** Easy record! ** Blood pressure data in the morning and evening are recorded. Its easy, so you can continue! ** Customize the input items as you like! ** You can record the following items according to your preference.★ Measurement time★ Medication check★ Weight★ Heartbeat★ Memo★ Body temperature★ Temperature★ Health checkOf course, it is possible to record only blood pressure as before.You can add only the items you like, so please customize it according to your physical condition and taste.《Measurement time》The time when the recording screen was opened is automatically entered.You can also edit it yourself.《Medication record》You can choose the record of morning / night / morning only / night only.《Health check》You can enjoy recording the physical condition / weather / communication of the day in stamp format. ** You can create your favorite input items! ** ★ You can create up to two input items for yourself.You can freely set the name, number type (integer / decimal), morning only / night only / morning and night.Please use it to record SpO2 (blood oxygen saturation), body fat percentage, abdominal circumference, number of steps, water intake, etc. measured with a pulse oximeter!Please add your own items and make use of it for health management. ** Easy input system ** ★ Since input is done with the number keys, even those who are not accustomed to operating smartphones can input smoothly.You can also adjust the size of the number keys and the size of the numbers.★ You can also select the "auto jump" function that automatically moves to the next item.There are various functions that make daily recording convenient, so please try it. ** Automatically calculate the average ** There is an average value calculation function for those who measure several times and record the average when measuring in the morning and evening.If you enter the measured values ​​for up to 3 times, the average will be calculated and recorded automatically. ** List your blood pressure status! ** Daily blood pressure record・ List・ Calendar format ·graph・ StatisticsYou can see it on various screens. ** Set goals! ** You can set the target values ​​for various items from the setting screen.If the target value is exceeded (or falls below), it will be displayed in red on the recording screen, list, and calendar.In the graph, the target value is displayed as a red line. You can see the status of your blood pressure at a glance. ** Easy-to-read graph ** ★ Supports vertical and horizontal screen display.★ The scale is automatically adjusted so it is easy to see.★ You can zoom in and out on the graph.★ You can display only your favorite graphs such as blood pressure only graph, weight only graph, and body temperature only graph.★ Morning and night graph / Morning only graph / Night only graph / Morning and night graphAnd can be switched in 4 ways.★ You can also set the line color and thickness for the weight and body temperature graphs. ** You can see the trend on the statistics screen! ** You can view the mean, distribution, and graphs for different time periods.You can freely choose the period from the following.*pattern(7 days / 30 days / 60 days / every 7 days / every 30 days / every 60 days / every 90 days / every 180 days / every year)* Calendar unit(Weekly, monthly, yearly)* Specify the date and period of your choiceYou can also see "Percentage of recorded days", "Achievement status of target value", "Best 3 large values", and "Best 3 small values". ** With data transmission function! ** You can export blood pressure data by e-mail. You can restore blood pressure data from the exported backup.It can be used for data transfer when changing models. ** Supports CSV files! ** You can export the data in CSV format. Please use it when you want to edit the blood pressure data by yourself.It is also possible to import data from CSV files. (Only some items need to be edited)You can use the blood pressure data that you have measured so far and the blood pressure data exported from other apps. ** You can create a PDF file! ** ★ List of recorded blood pressure and heart rate data★ Blood pressure graphCan be created as a PDF file. Please use it for printing. ** You can grasp the tendency of blood pressure from various angles ** ★ Pulse pressure / mean blood pressure★ ME difference / ME averageThe above values ​​can be calculated and displayed automatically just by entering the blood pressure.<< What is pulse pressure / mean blood pressure? 》It is said that you can see the tendency of arteriosclerosis.* Pulse pressure is calculated by systolic blood pressure (systolic blood pressure) -minimum blood pressure (diastolic blood pressure). The normal value is said to be 40 to 60, and if the pulse pressure is high, arteriosclerosis of relatively large blood vessels is suspected.* Mean blood pressure is calculated as systolic blood pressure + (maximum blood pressure-minimum blood pressure) / 3. The normal value is said to be less than 90, and if the mean blood pressure is high, arteriosclerosis of peripheral small blood vessels is suspected.<< What is ME difference / ME average? 》ME is an acronym for Morning and Evening.It is said that the risk of stroke and heart disease is known. * ME difference is calculated from the maximum blood pressure in the morning (when waking up) -the maximum blood pressure in the evening (before going to bed).* ME average is calculated from (maximum blood pressure in the morning (when waking up) + maximum blood pressure in the evening (before bedtime)) ÷ 2. It is said that the ME difference is less than 15 and the ME average is less than 135 as a guideline for normal values, but it also depends on age and health condition.Also, the time to measure the blood pressure in the morning and the blood pressure at night is also important (how long after waking up, before or after eating, before or after bathing, how long before going to bed, etc.), so please take care of it in detail. Please ask your doctor.[For each value, the standard value will vary depending on your health condition and age. For more information, please consult your doctor. ]All can be used free of charge. Please use it for daily blood pressure recording and management.*** We are trying to respond promptly to inquiries by e-mail, but the e-mail we reply to may be returned with an error. We will send it from [email protected], so please set it so that it can be received. If you do not receive a reply, please check the settings and contact us again. *** ***【バージョン8.3】2022/4/18★統計画面を改善しました①　平均の詳細画面で健康チェックをご覧いただけるようになりました。★統計画面を改善しました②　期間の選択のバリエーションが増えました。　毎週について、日曜はじまり～土曜はじまり　の全ての曜日始まりが選択できます。